"Je sais la puissance incroyable qui émane d’un groupe de femmes qui cheminent ensemble.
Ces espaces sacrés et salvateurs pour les femmes et le collectif.
Je suis convaincue que les femmes ont profondément besoin de se reconnecter les unes avec les autres afin de guérir leurs blessures, ensemble.
C’est sur ce chemin de la guérison et de la transformation que je t’accompagne durant cette retraite."
à qui s'adresse la retraite holistique
Aux femmes qui...
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prennent les choses trop à coeur
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pensent trop
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se prennent trop la tête
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réfléchissent trop
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pleurent pour "rien"
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sont trop émotives
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ne supportent pas des odeurs, des matières, des bruits, trop de lumière
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ont les 5 sens à fleur de peau
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sont hypersensibles
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sont perfectionnistes
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créatives ou ont besoin de développer leur créativité
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se sentent épuisées et cherchent le bouton "stop"
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se posent beaucoup de questions
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se sentent en décalage avec les autres, et s'ennuient parfois
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commencent tout, ne finissent rien
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se sentent incomprises, folles, seules
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ont peu d'amis
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se trouvent bizarres, qu'on trouve bizarre
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se déforment pour qu'on les aime
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entretiennent des relations toxiques
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sont mal dans leur peau
Devenir
Le programme de la retraite holistique
Devenir
JOUR 1
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Accueil dès 17h, jusqu'à 21h
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Cercle de femmes d'ouverture
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Buffet végé d'accueil
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Hatha Yoga
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Imprégnation des lieux
JOUR 2 - YANG - le passé derrière soi
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Méditation transformative
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Running dans le parc
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Yoga Vinyasa
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Ateliers de libération émotionnelle et énergétique:
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Lâcher prise et tout casser
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Boxing
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Temps libre : jacuzzi, piscine chauffée
JOUR 3 - renouer avec son enfant intérieur
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Méditation transformative
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Marche dans le parc
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Yin yoga
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Art thérapie et Peinture intuitive
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Goûter puzzle
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Soirée pyjama cocooning
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Manucure
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Massage
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Cinéma à la Bastide
JOUR 4 - YIN - le futur dès maintenant
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Méditation transformative
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Kundalini Yoga
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Cours d'auto-maquillage
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Danse féminine
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Ateliers de libération émotionnelle et énergétique:
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Extatique danse et marche d'empouvoirement
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Fil rouge dimanche : surprise
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Cercle de femmes de clôture
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Départ à partir de 17h
Petit-déjeuner, déjeuner et Dîner en communauté
Alimentation végétarienne consciente imaginée et préparée avec amour par notre chef
formule
TRANSFORMATION
3 JOURS
✨13, 14, 15 Mai 2022
arrivée le 12
✨Pension complète
✨Yoga, Ateliers de développement personnel, Sport, Alimentation consciente, Spiritualité... Tous les ateliers inclus, voir programme
✨Cercles de femmes
✨Transformation
✨Solo
✨Chambre privée
600 €
payable en 4 fois grâce à Paypal
formule Copines
TRANSFORMATION
à 2 copines, 3 jours
✨13, 14, 15 Mai 2022
arrivée le 12
✨Pension complète
✨Yoga, Ateliers de développement personnel, Sport, Alimentation consciente, Spiritualité... tous les ateliers inclus, voir programme
✨Cercles de femmes
✨Transformation
✨Conditions : Venir à 2
✨Chambre partagée, 1 lit pour 2
450 €*
payable en 4 fois grâce à Paypal
*prix par personne, à condition d'une réservation 3 jours pour 2 personnes
pack weekend
DECOUVERTE
2 jours
✨14, 15 Mai 2022
✨arrivée le Vendredi 13
après 17h
✨Pension complète
✨2 cours Yoga, cours de cuisine, danse, aquarelle, massage, manucure... uniquement les ateliers du samedi et dimanche voir programme
✨Cercles de femmes
✨Transformation
300 €*
payable en 4 fois grâce à Paypal
*par personne pour 2 jours uniquement
Où et quand ?
Quand ? : 13, 14, 15 mai 2022
Nous serons logées à la Bastide de Rhodes, une magnifique bastide provençale au milieu d'un parc avec une magnifique piscine chauffée et un jacuzzi pour se détendre.
Les couchages se répartiront entre plusieurs chambres en lits doubles. Voir chambres à la réservation.
Bastide de Rhodes : Chemin de Rhodes, 84270 Vedène - France PACA
Accès :
Via Autoroute A7 - Sortie 23
Gare d'Avignon TGV
Aéroport Marseille Marignane
Tarif
600€ tout compris hors transport
Ce tarif comprend le logement pour 3 nuits en hébergement tout confort, tous les repas : 3 petits déjeuners, 3 déjeuners, 3 diners, boissons jus et eau uniquement, l’organisation et la préparation de la retraite ainsi que l’ensemble des activités proposées par Sandra et ses intervenants.
pack weekend : 300€ par personne 2 jours et 2 nuits
pack 2 copines : 450€ par personne 3 jours et 3 nuits
Ce tarif ne comprend pas le déplacement pour se rendre sur place.
MODALITES D'INSCRIPTION
Ta place pour la retraite sera validée du paiement en ligne via ce site web, par Stripe par CB en intégralité
ou par Paypal, en intégralité ou en 4 fois selon les conditions Paypal.
Voir conditions d'annulation.
Sandra coach holistique certifiée santé et bien-être
spécialiste en hypersensibilité et haut potentiel
Trentenaire au grand coeur, hypersensible, zèbre sur-efficiente, j'ai longtemps été comme vous ! Puis, fatiguée de voir ma différence comme un problème, j'ai décidé d'en faire une force et d'être juste moi-même.
Je me suis spécialisée dans le coaching des personnes atypiques, souvent incomprises par les autres et par elles-mêmes.
L'hypersensibilité et l'hyperémotivité ne sont des fardeaux que si nous ne savons pas les utiliser, les accepter, les gérer.
Selon notre histoire, cette sensibilité a pu être rejetée, camouflée pendant longtemps. Il s'agit pourtant d'une énorme capacité qui peut nous servir de boussole interne, nous amener vers une vie authentique et épanouissante.
Je vous aide à changer de vie, à accepter votre différence, vous libérer de vos peurs pour enfin OSER être vous-mêmes, devenir VOUS et vivre la vie qui vous plaît, que vous méritez. Décidez-le ! Je vous accompagne.
Vous vous sentez mal, seul.e, différent.e, fou/folle, rejeté.e, anormal.e ?
Vous avez des objectifs, vous doutez, avez peur ?
Vous avez besoin de changement, de passer à l'action ?
Vous avez besoin d'aide ?
Je vous accompagne ! Je vous fais gagner du temps pour enfin vous révéler !
pourquoi travailler avec moi et choisir
Devenir
retours sur leurs séjours holistiques Devenir
"ma mission :
que plus jamais un hypersensible, un surdoué, une personne atypique... ne souffre de sa différence ! ou l'ignore toute sa vie !"
Sandra
