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 Mini ateliers bien-être

Des mini formations d'auto-coaching à faire en autonomie pour

les femmes hypersensibles en quête d’elles-mêmes.

Grâce à ma méthode holistique unique M.C.A, Mental, Corps, Âme

pour prendre soin de soi complètement

Pour devenir soi et faire de sa différence une force !

Tu veux enfin DEVENIR TOI

Hypersensible, hyperémotif.ve, haut potentiel, surdoué.e, Femme, homme également ! 

Toi qui as souffert ! Qui en as marre de te sentir incompris ! Différents, bizzares... à part !

 

Qui veux enfin mieux te comprendre, mieux te connaitre ! 

Mettre le doigt sur ta différence, en faire une force !

 

Et enfin devenir TOI !

Tu as TOUT ESSAYÉ

Mais rien n'y fait, tu en as marre de ne pas être TOI, ni dans ta vie perso ni professionnelle.

🥺 Tu es fatiguée de gaspiller ton temps, ton énergie et ton argent en essayant de trouver quelque chose qui fonctionne pour toi, tu as juste envie d'abandonner. 

😰 Tu as peur de ne pas y arriver une fois de plus, te tromper

Ou justement tu as peur que les choses changent cette fois !

Et si tu devais tout transformer pour de vrai ?

🤷🏼‍♀️ Tu ne sais pas comment être TOI ?! Tu n'as jamais su...

🤯 Tu souhaites te lancer dans le développement personnel mais tu ne sais pas par où commencer, tu ne maîtrises pas les basiques et te sens un peu dépassée par toutes ces nouvelles modes et étiquettes.

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Au fond, tu as juste envie de donner du sens à ta vie ! ta vie que tu considères inutile, une vie que tu subis, dans un monde "pas fait pour toi", que tu subis aussi

Et si tu commençais à te trouver "normal.e" ! Si je te prouvais que tu as bien ta place dans ce monde, que ta vie vaut la peine d'être vécue, qu'il suffit de te comprendre, le comprendre

Et si je te disais qu'avec les ateliers tu vas :

enfin te connaitre ! enfin être bien !  enfin être toi ! 

Pourquoi miser sur un COACHING

Je suis passée par là, c'est pour cela que... j'ai créé le contenu que j'aurais rêvé découvrir.

Je dévoile avec toi ma méthode M.C.A,

Mental, Corps, Âme,

Ma méthode unique holistique éprouvée PAR une Hypersensible, 

POUR les Hypersensibles et/ou Surdoués ! POUR TOI !

Et si les MINIS ATELIERS Bien-être
étaient ton meilleur départ

  • ​Tu dépenses toute ton énergie, ton temps, voire ton argent pour les autres... et non pour toi ! Puis finalement tu n'as plus rien pour toi ! Tu te sens vidé.e

  • Tu absorbes toute les émotions des autres telle une éponge et tu finis par être complètement submergée ! 

  • Tu aimerais comprendre tes montagnes russes émotionnelles, pourquoi parfois tu vas TRES BIEN, parfois TRES MAL, tu vis des très hauts et des très bas, tu es cyclothymique.

  • Tu veux tellement aider tout le monde que tu finis par oublier de t'aider toi-même et... par être la/le psy de tout le monde, l'ami.e que l'on appelle à chaque fois que l'on a besoin d'une faveur, un service ou juste pour raconter sa vie et tous ses problèmes

  • Tu te mets en retrait dans les conversations pour ne pas prendre trop de place, surtout si tu t'ennuies et qu'il n'y a aucune conversation profonde... que tout le monde dit n'importe quoi ou semble auto-centré, pas que tu te sentes supérieur.e, c'est juste inintéressant 

  • Tu te sens souvent seul.e, surtout et même entouré.e pas des tas de personnes

  • Tu te sens perdue, tu t'éparpilles, tu pars tellement dans tous les sens ! Tu as 8000 idées à la seconde mais tu remets toujours tout au lendemain, tu ne sais pas par où commencer, tu procrastines...

  • En couple, tu fais tout pour plaire à l'autre, jusqu'à ne plus avoir de personnalisé, à devenir une coquilla vide, tu t'oublies complètement, tu fais passer tes besoins après ceux de l'autre, tu vas même à organiser toute ta vie en fonction de l'autre.

  • Tu cherches à être la femme parfaite/l'homme parfait.e, irréprochable, pour qu'au final, on te reproche quand même des choses, qu'on ne t'aime pas plus pour autant, voire qu'on te quitte comme un.e moins que rien

  • Tu attires malgré toi des personnes manipulatrices, des pervers narcissiques qui abusent de toi, de ta gentillesse.

  • Tu te sens souvent incompris.e tellement que parfois tu te préfères ne plus rien dire, te taire complètement. Ne plus parler inutilement.

  • Tu as envie tout simplement de VRAIMENT te sentir exister, vivre, vibrer d'ETRE TOI à 1000%...

  • D'être vivant.e, heureu.se, épanoui.e, ou... TRISTE ! Si le coeur t'en dit ! Sans te sentir pour autant continuellement pointé.e du doigt, jugé.e, et sans culpabiliser !

  • Tu rêves, tu veux ! une vie plus sereine, tu veux DONNER du SENS

  • Tu ne supportes plus de ne pas être toi-même ! 

  • Tu te demandes peut-être même, à quoi bon, vivre cette vie ?!

  • Tu veux être reconnu.e à ta juste valeur !​ Et surtout connaitre toi-même la tienne ! 

Imagine si tu pouvais ENFIN

🧩

✅Mettre des mots sur ce que tu ressens

✅ Comprendre tes émotions et les identifier, les accueillir

Ne plus chercher à contrôler ou enfouir tes émotions, tu vas enfin renouer et faire la paix avec tes émotions

✅être heureux.se de constater que tu peux comprendre tes émotions, mieux les communiquer et ne plus te sentir submergé.e

✅ Identifier ce qui te sur-stimule dans l'environnement (les gens, les bruits, les odeurs, les lumières...)

🦋

✅Comprendre ton fonctionnement, tes solutions ... et te faire confiance !

✅Savoir ce que tu vaux, ce que tu es capable de réussir ! Connaître enfin ta valeur et booster ton estime et ta confiance en toi

✅Apprendre à dire NON, sans culpabiliser

✅Construire des relations amicales & amoureuses plus saines et plus respectueuses

✅te défaire de "l'emprise" qu'ont les gens sur toi, ne plus les laisser abuser de ta gentillesse, de toi

💙

✅te sentir plus indépendant.e et améliorer la qualité de tes relations !

✅Prendre du recul et lâcher-prise en réalisant ce qui est important et ce qui l'est moins !

✅Te sentir plus zen, destressée, soulager les tensions du corps

✅te comprendre, te sentir bien avec toi-même et te suffire 

✅Tu vas enfin pouvoir être BIEN,

devenir TOI !

✅ À moindre frais !

C'est la raison pour laquelle j'ai créé les MINIS ATELIERS BIEN-ÊTRE

😍 Après 2 ans à tester et expérimenter les coachings en 1/1 et en ligne, ma méthode a fait ses preuves.

🚀 J'ai mis en place une solution permettant de développer le bien-être rapidement et à moindre coût

👉🏼 Depuis mon tout premier coaching, mon entreprise s'est transformée. 

💃 Ma vision du bien-être a complètement changée car j'ai compris grâce aux MINIS ATELIERS BIEN-ÊTRE que je pouvais enfin aider énormément d'hypersensibles ! 

 

😎 En 1 an j'ai déjà aidé une trentaine d'hypersensibles

à mettre le coaching en ligne au service de leur bien-être et je souhaite t'accompagner à faire pareil. 

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Il est temps pour toi d'adopter une solution qui fonctionne pour ton hypersensibilité !

Les MINIS ATELIERS BIEN-ÊTRE

sont faits pour toi si

ne sont pas faits pour toi si

✅Tu souhaites consacrer moins de BUDGET à ton développement personnel

✅Tu veux malgré tout passer à l'action en allant vers des solutions

✅Tu as peu de temps à consacrer à ton développement personnel

✅Tu es suffisamment discipliné.e pour travailler en autonomie

✅Tu vas appliquer ma méthode M.C.A et mes astuces, petit à petit pour créer de nouvelles habitudes

✅Tu es suffisamment consciencieux.se pour savoir qu'il n'y a pas de méthode 100% miracle, magique ni facile... 

✅Tu as bien compris que les autres ne changeront pas, et que toi-seul.e peut agir ! Tu as vraiment trop souffert et tu dis enfin STOP ! 

✅ Tu n'as pas envie d'investir dans une méthode magique ! tombée du ciel... Je vendrais de la la poudre aux yeux... serais-tu convaincu.e !?

✅Tu as suivi des thérapies qui t'ont fait tourner en rond

SANS tenir compte de ton hypersensibilité

SANS trouver de vraies solutions concrètes

✅Tu veux gagner du temps, trouver tout au même endroit et arrêter d'acheter 36 formations

✅ Tu es enfin prêt.e à travailler en profondeur, aller au fond des choses, même si c'est parfois inconfortable et à ne faire semblant...

✅ De toutes façons, tu sais déjà que lorsque tu veux réussir, tu te mets à fond dans un travail, tu y mets tout ton coeur... et ça fonctionne !!

❌ Tu n'es pas prêt.e à bouleverser tes habitudes, pour une vie meilleure

❌ Tu ne te sens pas prêt.e à passer à l’action et tu te laisses encore diriger par ton mental.​

​​

❌ Tu ne te sens pas capable de trouver la force de te remettre en question et te négliger n’est pas un problème pour toi.

❌ Tu attends encore que les autres changent, ou fassent à ta place, tu es et restes passif.ve et te complais dans ta situation de victime

​​

❌ Tu préfères rester dans ta zone de confort car cela ne te dérange pas de perdre ton temps à être quelqu'un que tu n'es pas, à faire des choses qui ne te plaisent pas, faire plaisir aux autres

​​

❌ Tu décides de choisir la facilité

❌ Tu n'as pas assez souffert, et est prêt.e à souffrir encore...​

​​

❌ Tu n’as pas envie d’apprendre à te connaître et tu as peur de découvrir les réponses aux questions que tu te poses au plus profond de toi, tu te voiles la face, et tu as peur de la vérité

❌ Tu attends une solution miracle, tombée du ciel, une recette magique qui te permettra de sentir mieux

❌ Tu ne sais pas travailler en autonomie, tu as besoin d'être très cadré.e, tu ne sauras pas trouver la discipline de t'y tenir alors autant ne pas commencer

Dans ce cas le coaching en 1/1 avec Sandra serait une meilleure option pour toi, prends le temps d'économiser et si ça compte vraiment pour toi tu arriveras à réserver ta place !

ateliers

Les avantages des MINIS ATELIERS BIEN-ÊTRE

💵

petit budget

Des ateliers à partir de 19,90 €

🌍

communauté

Un groupe privé d'hypersensibles

rapide

Peu de temps pour vite aller mieux

Es-tu prête enfin à :

​❌ Ne plus SUBIR tes émotions à longueur de journée, te sentir submergé.e

❌ Ne PLUS te laisser faire par ceux qui abusent de toi, de ta gentillesse, et déversent leurs émotions en toi !

❌ Ne plus être déçu.e par les gens, même ne plus rien attendre de personne

❌ Ne plus penser que c'est toi qui as un problème ! Te sentir anormal.e, bizarre, fou/folle... voire inintéressant.e. ou inutile.

❌ Ne PLUS dire oui quand tu penses NON

❌ Ne plus culpabiliser quand tu dis NON

❌ Ne plus te justifier auprès de ton entourage qui te dit tout le temps :

"Tu te prends trop la tête, Prends du recul ! Relativise ! Tu prends trop les choses à coeur, Tu es vraiment trop émotif.ve ! Tu pleures vraiment pour rien... Avec toi y'a toujours un problème de toute façon... T'es jamais content.e, T'as toujours mal quelque part ! De toutes façons, avec toi ça va jamais, On n'est pas dans le monde des bisounours, redescends un peu sur Terre ! T'es vraiment trop naïf.ve... Tu réfléchis trop ! "​

❌ Ne plus passer à côté de ta vie, tu en as marre d'avoir l'impression de subir ta vie, subir tes émotions, subir ces remarques, subir ta vie, de passer à côte de TOI tout simplement !​

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EN SUIVANT un MINI ATELIER BIEN-ÊTRE, 

tu ne seras PLUS jamais seul.e,

il y a une communauté privée dans laquelle je pourrais répondre à tes questions!

tu vas enfin comprendre qui tu es, pourquoi tu es différent.e,

comment faire de ton hypersensibilité, une force !

tu vas pouvoir grandir, vous allez grandir tous ensemble et avancer

tu vas transformer les schémas qui se répètent constamment dans ta vie,

et enfin ne plus répéter les mêmes erreurs, arrêter de passer à côté de ta vie,

donner du sens à ta vie,

enfin te comprendre,

enfin devenir toi !

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Tu hésites encore

​Après avoir rejoint un mini atelier bien-être, tu auras des outils concrets, à appliquer seul.e, toutes les clés en main, afin de mieux vivre ton hypersensibilité et/ou ta douance !

 

Tu te dis peut-être : OK... pourquoi pas... mais là tout de suite, tu as peur... Je le sais car je pense comme toi, "Mais comment ça pourrait marcher pour tous ET pour moi !? Ce n'est pas parce que cela a fonctionné pour toi Sandra que cela va changer ma vie à moi !?"

 

EXACT...

Mais après avoir vécu un burn-out, une dépression, étant une ex victime de Troubles du Comportement Alimentaire, victime de pervers narcissiques et de violence verbale, de dépendante affective,... après avoir suivi toutes les méthodes possibles, pour ne plus rien ressentir, tout acheté, après avoir abusé du sport, de la bouffe... suivi des psychothérapies, des formations...

JE PEUX T'ASSURER QUE MA METHODE M.C.A M'A SAUVEE !

OUI ! tu testeras ce qui marche plus ou moins pour toi...

OUI ! chaque personne est différente, bien qu'on note de façon évidente des similitudes, des traits marquants chez beaucoup d'hyper et HP...

OUI ! tu pourras appliquer à ta sauce !

OUI ! tu pourras toujours me poser tes questions, à moi et aux autres !

et OUI ! Je pourrais améliorer l'atelier si nécessaire, en proposant des mises à jour, dont tu bénéficieras automatiquement et systématiquement.

et OUI ! Tu pourras toujours par la suite rejoindre un programme plus complet.

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